总想自杀，心理负能量爆棚，死了是不是可以解脱？怎么改变现在的心理

这位朋友您好。您的情况或许与近一段时间生活压力或生活不规律，以及您的情绪有关。与你正在承受着某种生活的压力，需要尽快的进行心理干预。请问您在生活或工作过程中是否经常用脑或经常接触电子产品。需做进一步的整合和调整，请联系我们。