我现在不开心，疑神疑鬼

您好，对于此类问题，首先你要确定他是否真的可以定义为精神出轨。如果说，已经确定，那么看他是否愿意改正，如果他愿意改正过来，你是否可以原谅他。如果一旦选择原谅，那么就只能向前看，不要再去想以前的问题，共同经营好你们的婚姻生活。