职场生活面临很大的压力，稍微有点小事就会感觉很烦躁，而且内心没有自信，缺乏安全感

首先，压力的原由需要理清，工作和生活带来的压力分别是什么，可以诉说解决或转移注意力。其次，内心没有自己，缺乏安全感，可能与原生家庭有关系。最后，如果需要专业的心理咨询师帮助请联系我们,联系电话0335-3663668.