为什么看起来越乐观的人越容易得抑郁症？“微笑抑郁症”你了解吗？或就在我们身上！

你是真的快乐吗？

你是否在别人面前表现得开心，而自己承受着压力与痛苦？

你是否看似平静实则将混乱的内心隐藏起来？

你是否面对上司、同事、客户，你是不是常常需要笑脸相迎？面对父母、伴侣、朋友时，你又是不是常常控制不住自己的脾气？

如果是这样，那可要警惕，因为你很可能已经患上了白领“微笑抑郁症”。

在微笑抑郁症患者中:

男性患者的比例高于女性;

事业成功的人比普通人患病率更高;

幽默的人出现精神问题的几率更大;

服务行业比普通行业工作者更容易患病...

是的.那些表面上看起来光鲜亮丽的人，竟然是微笑抑郁症”的高发人群

“微笑型抑郁症”患者尽管内心深处感到极度痛苦、压抑、忧愁和悲哀，外在表现却若无其事，面带“微笑”。这种“微笑”不是发自内心深处的真实感受，而是出于“工作的需要”、“面子的需要”、“礼节的需要”、“尊严和责任的需要”、“个人前途的需要”。

情绪障碍不同于躯体疾病，我们似乎只注意到事物表面，却没有看到隐藏在表面之下的痛苦。不幸的是很多悲剧的故事却不断重演。很多人对朋友自杀做出的反应是一样的：“我并不知道他在遭受痛苦，他是我觉得最不可能做这件事的人。”

目前类似“微笑抑郁”的隐性表现方式有稳步、快速增长的势头。“现代人的工作节奏快，很多来访者虽然内心深处感到非常压抑与忧愁，但表面上却若无其事。坏情绪积攒到一定程度，肯定会出问题。”点津心理咨询师表示，“这不仅仅会导致心理疾病，长此以往，还会诱发生理疾患。”

1、将人逼至绝境：危害后果最严重的就是病人自残、自杀思想行为的出现。抑郁心境会引起抑郁症病人的思想消极、悲观，总是沉浸在自我谴责、自卑之中，对前途悲观绝望。

2、肉体折磨不断：危害不仅在于精神健康的损害，而且它也会带来非常多身体上的症状。比如食欲减退、乏力等。这些身体的不适可涉及到各器官，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症病人的身体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但不一定要排除躯体疾病。

3、持久的情绪不良：抑郁症危害常见的一点，就是会让病人体验到最为痛苦、恶劣的心境。并且这种悲观情绪是无明显外因出现的，因此非常难解决，让得抑郁症病人的心情总处在悲观厌世之中。另一方面，抑郁与焦虑总是伴随而来，以更年期抑郁症为代表，这类患抑郁症病人不仅心情抑郁，同时还会出现莫名其妙的精神紧张、惊恐不宁的焦虑情绪。

4、毁掉人的精神：抑郁症危害巨大的第二点体现，就是它能将一个原本充满精力的正常人变得整天无精打采，严重者还会出现呆若木鸡的状态。并且，抑郁症病人对周围一切事情都没有兴趣可言，对工作、学习没有一点儿热情，思想反映迟缓，平时衣着整洁的人也变的不修边幅。

5、剥夺人的睡眠：抑郁症病人常有顽固性睡眠障碍，表现为失眠、难以入睡、早醒、睡眠规律紊乱，睡眠质量差等形式。

点津心理提示大家一定要关注心理健康知识的普及精神疾病的预防。多关注我们自己和我们所爱的人。当你所爱的人开始赠送自己的物品（这通常是某人开始考虑自杀的征兆）或开始变得孤立和退缩时要特别留意。

如果你的朋友突然不回电话和短信，或是取消原定的计划，要毫不迟疑地询问他发生了什么事情或他的状态如何。或者选择可以和他一起进行的活动（比如运动，爬山等），让他知道他不是一个人、他可以被听见。

如果你是一名医生，请注意患有哮喘、肥胖症、糖尿病或心血管疾病的患者的精神疾病的并发症，包括对抑郁和焦虑进行筛查。并做好向心理治疗师或精神科医生的转介。

许多患有微笑抑郁症的人都是完美主义者，他们不希望被别人觉得软弱或能力不足。鼓励他们关注那些曾患抑郁症却积极治疗的榜样——提倡心理治疗、运动、按时服药、睡眠、健康饮食，就能使他们越少抑郁症的病耻感。

如果你有微笑抑郁的倾向，

如果你正承受的微笑抑郁的煎熬，

那么请及时联系点津，

在这里我们将引领迷茫的你

尽快走出抑郁阴霾，

让迷失的你重新找到生活的希望;

让焦虑不安的你重回平和宁静的内心港湾;

让充满恐惧的你不再无助慌张;

让心灵痛苦的你不再独自舔舐内心的创伤。

点津帮助热线：0335-3663668