安全感从何而来?——点津心理教育系列


什么是安全感?安全感从何而来,对于0—3岁的孩子,父母持续稳定的爱能使孩子体验到安全感,孩子因此与他人及世界建立信任,从而延伸对未来确定可控的感知并扎根自尊自信。英国发展心理学家约翰。鲍比曾说,那些有“安全感连接”的孩子,往往是走的最远,最富探索精神的。安全感就像一个心锚,有之则安稳自信,具备浑然天成的探索欲和乐群性,反之则性格敏感偏激,对立懦弱,难以充分享受人生实现自我价值。


“当你与我眼神交汇的一瞬,我明白了你的要求。”

为人父母,高质量的陪伴不仅意味着孩子生理需求的满足,同时,对于孩子情绪的变化能够进行敏感的捕捉和疏导,对已经发生过的特定应激事件进行不断的反思和纠正,从而提升自我行为方式,让孩子充分感知和自身的能量存在。

切记!不要让孩子成为夫妻关系的拯救者。

夫妻间过度的争执会让孩子们出现“无意苦争春,一任群芳妒。”自欺欺人的悲哀境地。接下来,孩子们为了争取被爱的权利,常常忽视和压抑自己的感受。这样的孩子虽然表面看起来比同龄人乖巧懂事,内心的安全感却濒临匮乏。

所以提醒各位家长:发生争执在所难免,请尽量避开孩子,如果有困难,也不要在事后给孩子合理解释,告诉他们爸爸妈妈永远爱他。

如果你能和孩子建立安全的依恋关系,那么你们的情绪管理能力必须是达标的。何以见得?未事先处理好自己的情绪的家长会难以带给孩子稳定的情感体验,面对父母突如其来的“暴风骤雨”,以及还没准备好如何接受的“北岸初晴”都会让孩子时刻生活在紧张和恐惧之中,长此以往,性格则会极端,自卑自闭。


对于孩子来说,拥有较高的自我价值是安全感形成的关键。

价值感的高低与孩子优秀与否或者孩子取得成绩时收货的奖励多寡均无关联。

它恰恰来自于父母无条件的接纳和爱,他可以勇敢的做独一无二的自己,而不必提心吊胆的奔命于父母眼中的“完美小孩”,即便跌倒,他也能在父母的关怀与支持下收拾好心情,蓄势待发,让自己变得更好。因为他始终坚信父母是他的坚强后盾。经历了这样的过程,体验过发自肺腑的快乐,他才能构建起安全感和归属感,与他人,与世界和谐相处。

各位朋友,如果您感觉缺乏安全感或感觉您的孩子缺乏安全感,可以联系我们,我们有专业的心理咨询师来帮助您解决问题,点津心理中心24小时热线:0335-3663668  13081887885。我们期待您的光临。

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