致美丽的你—远离抑郁,拥抱健康

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   昨天我的朋友圈爆炸了,得知韩国女星崔雪莉自杀后,我和我身边的朋友特别震惊,我们脑海里不约而同的想起《致美丽的你》里那个可爱的女孩,我们青春里认认真真追过的偶像剧女孩。关于雪莉自杀的消息,网络上评价很多,不难看出有伤心,有疑惑,我们很难理解艺人所承受的压力,逝者已矣,只愿天堂没有痛苦

    抑郁症没有所谓的“模样”,很多开朗微笑的人,内心也可能正经历巨大的痛苦和煎熬。抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。‍

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    抑郁症是世界第四大疾病,但我国对抑郁症的防治还处在识别率低的局面,只有不到 10%的患者接受了相关的药物治疗;同时,抑郁症的发病和自杀事件,已开始出现低龄(大学,乃至中小学生群体)化趋势。综上所述,对抑郁症的科普、防范、治疗工作亟待重视,抑郁症防治已被列入全国精神卫生工作重点。‍

我相信,每个人选择离开人间之前,都努力过,挣扎过,试图积极乐观过。如果您的身边有这样的朋友家人,请尽可能理解他,如果可以,请鼓励他走出来:

    1.去医院检查,相信医学的力量。

    2.接受心理治疗,找到导致自己抑郁的根源。

    3.接受物理治疗,缓解抑郁焦虑情绪。

    人生那么长,总会有办法的。世界那么大,每个善良的人都希望你能好好活下去。‍

在这里点津心理中心全体员工祝愿大家每天都有好心情!

                                                      

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