孩子为什么沉迷手机，作为家长应该如何预防？ 随着智能手机的普及与各种电子产品纷繁呈现，尤其今年疫情,越来越多的孩子通过上网课得到手机，从而迷恋上了玩手机。家长们也清楚地知道玩手机的危害，手机产生的辐射会伤害人的大脑，渐渐地威胁孩子的健康。电子产品就像一把双刃剑，作为成年人的我们，都无法抵挡手机的诱惑，那就更别说心智尚未成熟的孩子了。如果想让孩子完全不玩手机，基本上是不可能的，那如何以正确的方式让孩子合理、健康的使用手机呢？ 孩子为什么玩手机？ 在解决这个困扰了我们许久的问题之前，我们需要先了解一件事情，孩子为什么总是玩手机。听听孩子怎么说： 1.无聊。课余时间不知道除了玩手机之外，还有什么别的可以消遣； 2.环境。家长也在玩手机，自己也没人陪着，不如也玩玩手机； 3.社交需要。不玩手机，不打游戏，不追星不追剧……和同学之间也就没有了共同话题。 其实以上这三条从侧面反映了孩子们面临的一些问题：兴趣的缺失、家庭陪伴的缺失、同伴交往的缺失。 简单来说，孩子总爱玩手机、沉迷于网络世界，很有可能是我们无法满足他的心理需求。那么孩子到底需要什么呢？是我们的陪伴？关怀？还是肯定和赞赏？这就需要我们家长去对孩子多加沟通和了解了。当然孩子爱玩手机，也有一个重要的原因就是手机“好玩”。网络本身有一些便捷性、及时反馈性、匿名性、即时满足等特点吸引我们的关注，想想我们成年人有时都会深陷在手机世界里，更何况是孩子了。 孩子沉迷网络，家长该怎么办？ 很多时候，家长面对沉迷电脑、手机的孩子都会感觉到束手无策，威逼利诱都不会见效，就是感觉自己的小孩油盐不进。甚至有些时候，如果自己非要去管制孩子，让他们不要玩游戏，还会爆发很激烈的家庭冲突。那应该怎么办呢？ 一、改变环境 防止孩子沉迷手机，首先要从环境入手，系统地进行。要建立很好的家庭、学校、社区环境，处理好父母关系、师生关系、同伴关系，这样孩子网络成瘾的可能性更小。我们都说父母是孩子的第一个老师，父母做什么孩子就会跟着学习什么。在下班后选择看书的父母，孩子跟着一起看书的可能性就更大；同样的，下班后躺在沙发上刷手机的父母，孩子跟着一起捧着手机看的可能性就更大。 二、关注孩子 我们在分析孩子沉迷手机的原因中就提到，觉察到孩子的心理需求是十分重要的，只有我们了解到孩子们的需求，才会想到用更好的方式满足他们的诉求。青少年时期是心理发展的重要阶段，但现实的情况是，太多孩子的心理需要被“看不到”，甚至看到了还是会选择剥夺，只是一味的强调学习是十分不可取的，因为首先这对孩子们的心理正常发展是不利的。我们都希望孩子长大成才、过自己喜欢的生活，但这一切的前提是孩子能够开开心心、健健康康的享受和热爱现在的生活，对吗？另外，孩子不玩手机时常常会感到无聊，这很可能是他们兴趣的缺少导致的，我们家长可以在日常生活中安排一些小的家庭活动，例如一起玩一个桌游、一起读读书、做做手工……当孩子有了更多的兴趣点以后，他对手机的渴望就会减少许多，毕竟，现实世界这么美好，谁还会在意虚拟世界的胜利呢。 三、适当满足，堵不如疏 手机已近乎成为我们生活中的必需品，就如孩子所言，不玩手机可能意味着和其他同伴失去了话题，而同伴对于青春期的孩子们来说是十分重要的存在。所以，我们可能需要适度满足孩子对手机的需求，这并不意味着放任，而是可以通过跟孩子协商每天可以玩多长时间、玩什么内容的沟通方式帮助孩子合理使用手机。在手机的问题上，有些家长会采取简单粗暴的剥夺、断网等方式，不得不说，这种方法偶尔也确实有用，但一方面这种直接的做法可能引起家庭的争执。 四、增强信任，培养孩子的自控力 我们家长常常会认为：孩子还小，面对诱惑自控力差，所以采取直接的管控只是来帮助孩子自我控制而已。然而，自控从不是在他控中学会的。我们常常看到一些大学生在高中毕业，脱离父母的掌控之后放飞自我，每天沉迷在网络世界里，最后荒废了学业的新闻。可见，一味的他控，是会适得其反的。而真正的自控力的培养，起始于信任，把手机交给孩子，把规则、奖罚方式制定好，告诉孩子“我们信任你，也看到你在慢慢长大，现在我们把手机交给你，希望你能妥善使用，让我们看到你的长大不只是说说而已”。当孩子玩手机时，我们直接夺走手机，显然是解决不了根本问题的，也是不负责任的。
孩子为什么沉迷手机，作为家长应该如何预防？
随着智能手机的普及与各种电子产品纷繁呈现，尤其今年疫情,越来越多的孩子通过上网课得到手机，从而迷恋上了玩手机。家长们也清楚地知道玩手机的危害，手机产生的辐射会伤害人的大脑，渐渐地威胁孩子的健康。电子产品就像一把双刃剑，作为成年人的我们，都无法抵挡手机的诱惑，那就更别说心智尚未成熟的孩子了。如果想让孩子完全不玩手机，基本上是不可能的，那如何以正确的方式让孩子合理、健康的使用手机呢？
孩子为什么玩手机？
在解决这个困扰了我们许久的问题之前，我们需要先了解一件事情，孩子为什么总是玩手机。听听孩子怎么说：
1.无聊。课余时间不知道除了玩手机之外，还有什么别的可以消遣；
2.环境。家长也在玩手机，自己也没人陪着，不如也玩玩手机；
3.社交需要。不玩手机，不打游戏，不追星不追剧……和同学之间也就没有了共同话题。
其实以上这三条从侧面反映了孩子们面临的一些问题：兴趣的缺失、家庭陪伴的缺失、同伴交往的缺失。
简单来说，孩子总爱玩手机、沉迷于网络世界，很有可能是我们无法满足他的心理需求。那么孩子到底需要什么呢？是我们的陪伴？关怀？还是肯定和赞赏？这就需要我们家长去对孩子多加沟通和了解了。当然孩子爱玩手机，也有一个重要的原因就是手机“好玩”。网络本身有一些便捷性、及时反馈性、匿名性、即时满足等特点吸引我们的关注，想想我们成年人有时都会深陷在手机世界里，更何况是孩子了。
孩子沉迷网络，家长该怎么办？
很多时候，家长面对沉迷电脑、手机的孩子都会感觉到束手无策，威逼利诱都不会见效，就是感觉自己的小孩油盐不进。甚至有些时候，如果自己非要去管制孩子，让他们不要玩游戏，还会爆发很激烈的家庭冲突。那应该怎么办呢？
一、改变环境
防止孩子沉迷手机，首先要从环境入手，系统地进行。要建立很好的家庭、学校、社区环境，处理好父母关系、师生关系、同伴关系，这样孩子网络成瘾的可能性更小。我们都说父母是孩子的第一个老师，父母做什么孩子就会跟着学习什么。在下班后选择看书的父母，孩子跟着一起看书的可能性就更大；同样的，下班后躺在沙发上刷手机的父母，孩子跟着一起捧着手机看的可能性就更大。
二、关注孩子
我们在分析孩子沉迷手机的原因中就提到，觉察到孩子的心理需求是十分重要的，只有我们了解到孩子们的需求，才会想到用更好的方式满足他们的诉求。青少年时期是心理发展的重要阶段，但现实的情况是，太多孩子的心理需要被“看不到”，甚至看到了还是会选择剥夺，只是一味的强调学习是十分不可取的，因为首先这对孩子们的心理正常发展是不利的。我们都希望孩子长大成才、过自己喜欢的生活，但这一切的前提是孩子能够开开心心、健健康康的享受和热爱现在的生活，对吗？另外，孩子不玩手机时常常会感到无聊，这很可能是他们兴趣的缺少导致的，我们家长可以在日常生活中安排一些小的家庭活动，例如一起玩一个桌游、一起读读书、做做手工……当孩子有了更多的兴趣点以后，他对手机的渴望就会减少许多，毕竟，现实世界这么美好，谁还会在意虚拟世界的胜利呢。
三、适当满足，堵不如疏
手机已近乎成为我们生活中的必需品，就如孩子所言，不玩手机可能意味着和其他同伴失去了话题，而同伴对于青春期的孩子们来说是十分重要的存在。所以，我们可能需要适度满足孩子对手机的需求，这并不意味着放任，而是可以通过跟孩子协商每天可以玩多长时间、玩什么内容的沟通方式帮助孩子合理使用手机。在手机的问题上，有些家长会采取简单粗暴的剥夺、断网等方式，不得不说，这种方法偶尔也确实有用，但一方面这种直接的做法可能引起家庭的争执。
四、增强信任，培养孩子的自控力
我们家长常常会认为：孩子还小，面对诱惑自控力差，所以采取直接的管控只是来帮助孩子自我控制而已。然而，自控从不是在他控中学会的。我们常常看到一些大学生在高中毕业，脱离父母的掌控之后放飞自我，每天沉迷在网络世界里，最后荒废了学业的新闻。可见，一味的他控，是会适得其反的。而真正的自控力的培养，起始于信任，把手机交给孩子，把规则、奖罚方式制定好，告诉孩子“我们信任你，也看到你在慢慢长大，现在我们把手机交给你，希望你能妥善使用，让我们看到你的长大不只是说说而已”。当孩子玩手机时，我们直接夺走手机，显然是解决不了根本问题的，也是不负责任的。