抑郁情绪与抑郁症的区别 近年来歌手、演员、作家、诗人……很多的公众人物因抑郁而走向终结，也有不少人正深陷这痛苦的泥潭。随着互联网的信息扩散，大家也逐渐关心起了这一心理疾病——抑郁症。 有人留言反馈说： “心情不好，很难受，觉得生活没意思，我抑郁了。” “ 不想起床，不想出门，什么都不想做，对啥都没兴趣，我是不是抑郁了?” “最近情绪低落，总是很疲惫，看不到希望，也没有梦想了，我该不会是得了抑郁症吧……” 相信大家都有过这样的想法，都曾怀疑过自己是否得了抑郁症。但其实，大多数时候我们只是情绪比较抑郁，并不是得了抑郁症。 随着现代社会节奏的逐渐加快，生活压力增大，每个人多多少少会感染一些抑郁情绪。比如说：“分手了，我好难过，好想哭，感觉自己快死了，我是不是得抑郁症了？”，悲伤、难过这种消极情绪是每个人都会遇到的，这只能说明你有强烈的抑郁情绪，但是和抑郁症比有着本质的差别。 ●那么，抑郁症和抑郁情绪到底有何不同？又是如何判断是一时情绪低落还是患上抑郁症？ 首先，它们都会让你大脑充斥着悲伤、痛苦等消极情绪，都会让你心里难受得想哭，但抑郁情绪并不会影响你的正常生活。而抑郁症的威力则更加强大，它会把你的脑子全部挖空，连基本的吃饭、睡觉都做不到，行尸走肉一般，仿佛被抽掉了灵魂。 其次，正常人经常会感受到抑郁情绪，毕竟没有人一辈子都是一帆风顺的，而感受到抑郁情绪的人，只要专注于一件事、转移注意力即可摆脱抑郁情绪，比如你刚被渣男甩了有点伤心，这时老板突然给你升职加薪，心里是不是好受多了？但抑郁症患者则不会为之所动，抑郁的船锚会狠狠地扎在患者的心中，动弹不得。如果说有抑郁情绪的人的天空充满阴翳，那么抑郁症患者就是陷入无边无际的黑洞当中，自己试图解决抑郁症则会给自己带来巨大的痛苦。 而且，抑郁症不仅会对患者造成认知功能损害，如记忆力下降、注意力障碍、丧失表达能力等，而且会对患者身体上造成严重危害，如浑身无力、身体疼痛、呕吐、睡眠障碍等。抑郁症如果处理不当，就会阴魂不散纠缠着你，慢慢地将你拖入深渊。 点津心理中心提示大家：抑郁症对我们身心的影响还是不容小觑的，大家要多多警觉起来，不让抑郁症初期侵害我们的心灵，也不让抑郁症彻底掏空我们的身体！
抑郁情绪与抑郁症的区别
近年来歌手、演员、作家、诗人……很多的公众人物因抑郁而走向终结，也有不少人正深陷这痛苦的泥潭。随着互联网的信息扩散，大家也逐渐关心起了这一心理疾病——抑郁症。
有人留言反馈说：
“心情不好，很难受，觉得生活没意思，我抑郁了。”
“ 不想起床，不想出门，什么都不想做，对啥都没兴趣，我是不是抑郁了?”
“最近情绪低落，总是很疲惫，看不到希望，也没有梦想了，我该不会是得了抑郁症吧……”
相信大家都有过这样的想法，都曾怀疑过自己是否得了抑郁症。但其实，大多数时候我们只是情绪比较抑郁，并不是得了抑郁症。
随着现代社会节奏的逐渐加快，生活压力增大，每个人多多少少会感染一些抑郁情绪。比如说：“分手了，我好难过，好想哭，感觉自己快死了，我是不是得抑郁症了？”，悲伤、难过这种消极情绪是每个人都会遇到的，这只能说明你有强烈的抑郁情绪，但是和抑郁症比有着本质的差别。
●那么，抑郁症和抑郁情绪到底有何不同？又是如何判断是一时情绪低落还是患上抑郁症？
首先，它们都会让你大脑充斥着悲伤、痛苦等消极情绪，都会让你心里难受得想哭，但抑郁情绪并不会影响你的正常生活。而抑郁症的威力则更加强大，它会把你的脑子全部挖空，连基本的吃饭、睡觉都做不到，行尸走肉一般，仿佛被抽掉了灵魂。
其次，正常人经常会感受到抑郁情绪，毕竟没有人一辈子都是一帆风顺的，而感受到抑郁情绪的人，只要专注于一件事、转移注意力即可摆脱抑郁情绪，比如你刚被渣男甩了有点伤心，这时老板突然给你升职加薪，心里是不是好受多了？但抑郁症患者则不会为之所动，抑郁的船锚会狠狠地扎在患者的心中，动弹不得。如果说有抑郁情绪的人的天空充满阴翳，那么抑郁症患者就是陷入无边无际的黑洞当中，自己试图解决抑郁症则会给自己带来巨大的痛苦。
而且，抑郁症不仅会对患者造成认知功能损害，如记忆力下降、注意力障碍、丧失表达能力等，而且会对患者身体上造成严重危害，如浑身无力、身体疼痛、呕吐、睡眠障碍等。抑郁症如果处理不当，就会阴魂不散纠缠着你，慢慢地将你拖入深渊。
点津心理中心提示大家：抑郁症对我们身心的影响还是不容小觑的，大家要多多警觉起来，不让抑郁症初期侵害我们的心灵，也不让抑郁症彻底掏空我们的身体！