强迫症的十大表现，您中招了吗?

　　强迫症是一种重复出现缺乏现实意义的、不合情理的观念、情绪、意向或行为，虽力图克制但又无力摆脱的神经症。强迫症的基本症状包括强迫观念和强迫行为，强迫症多起病于青少年期或成年早期。最近上映的动画电影《姜子牙》中姜子牙是就有严重的强迫症，强迫症十种常见表现如下：

　　1、对病毒、细菌格外担心

对病毒、细菌格外担心，主要表现为经常洗手。爱干净、洗手这是一件好事，但是过分地洗手并不是一件好事。强迫症患者认为手上存在很多细菌、病毒，每天花费大量时间洗手，最后手脱皮严重，不得不前往医院进行检查。强迫症患者经常反反复复洗手，而且，每次洗手时间很长，洗手的次数也远远超过一般人洗手的次数。

　　2、所有东西的必须摆放整齐

　　比如，桌上有三盘菜时，必须摆成等边三角形，桌上有四盘菜时，必须摆成正方形。

　　3、走路有一定的规则

　　遇到格子砖块拼成的路面，要么只走空格，要么只踩十字线。

　　4、一致性不可被打破

　　例如下面这种情况，笔头方向不一致，这对于有强迫心理的人来说根本是不能归为同一类的。还有一种比较普遍的情况发生在书柜，虽然是整齐摆放好了，其中却有一两本露出了书芯的一侧，或者是上下颠倒放翻了，这样的情况相信十有八九都会牙痒痒地去重新摆好。

　　5、严格遵循自己的生活模式，不允许被打乱。

　　吃饭、穿衣、走路都有自己的固定模式、顺序。如果稍有差池，从头再来。如强迫症患者穿衣一定要先穿上衣，再穿下衣，如果穿衣的顺序颠倒了，他们会将下衣脱去，重新新先穿上衣，再穿下衣。

　　6、常常清理计算机，无法忍受界面有乱七八糟的图标

　　打开计算机，发现界面上堆满了各种各样的图标会非常忍受不了，感觉自己要迷失了一样，情况就和自己的工位、房间乱七八糟相同，所以必定会常常清理计算机。

　　7、身边的人不注意整洁，把东西弄乱，会让你感觉被侵犯和恼火

　　关系再好的亲友也不行！当他们把东西弄乱，吃完东西的包装袋或者是用完的纸巾乱丢，你会感觉自己被侵犯了，忍不住要立刻收拾好，垃圾一制造出来你就会想马上送它去垃圾桶。而且你还会对始作俑者感到不爽，虽然嘴上不一定会说出来，但是厌恶的表情早已把你出卖。

　　8、没洗澡换衣服绝对不可以触碰床

　　外出之后，不管是只出去了一会，还是一天，都必须洗澡，并且换一套干净的衣服才能上床，如果看到有朋友不懂规矩坐上了你的床，甚至盖上了被子，这可是对你情绪的重击。

　　9、看到别人“衣冠不整”，会有一种想要冲上去亲自整理好的冲动

　　比方说别人的裤子长短脚，还有衣领、领带歪了，有的人也许是为了造型，但这对你来说简直是眼中钉。

　　10、过分担忧，重复做相同的事。

　　如出门以后，总是认为门没有锁好，返回来锁门。同样的事还有：检查窗户有没有关紧；燃气开关有没有关上；钱包钥匙有没有带等等。

　　如果觉得自己有了以上这些症状的话，千万不要气馁，一定要告诉自己，改善一下心情，让自己的生活依然如旧。强迫症不是什么可怕的事，保持良好的心情，多转移自己的情绪，就可以克制和克服。但是这些症状持续存在并影响了工作和生活时，请尽快找专业心理医生咨询，尽早走出困境。