让自己变快乐的4个窍门 图片 在生活中有很多事情不是事随人心的，所以我们如何才能让自己快乐呢？我们应该如何走出负面心理以及消极心理呢？这些都是我们在生活中必须学会的，因为只有这样，我们的生活才不会那么苦闷。那么你知道如何让自己快乐起来吗？下面就由小编为大家介绍一下如何让自己快乐吧！关于快乐图片 关于快乐这个题目很大，像放晴的蓝天一样无边无际。面对生活时，恐怕大多数人都会觉得不知道该用什么去支撑快乐，能用什么让自己快乐，在你有这样的想法的时候，就已经给自己的心情定了一个基调，我不快乐，或许你会否认这一点，很正常，因为那只是一种心理暗示，在潜意识里影响着你，若是你意识到了，那问题也就解决掉了，那怎么才能让自己快乐呢？怎么才能让自己快乐？图片 1、不要给自己不快乐的理由。 我们都知道“傻子才悲伤”，“傻人有傻福”，我们把那种莫名其妙的笑称为“傻笑”。可惜我们都不是傻子，要想没理由都能快乐不太现实，虽然我们某时偶尔会羡慕一下傻子的无忧无虑，什么都不用操心，但若真让你变成傻子，相信没人会愿意的，于是就只剩下了两条路，一是给自己找快乐的理由，二是不要给自己找不快乐的理由，相比之下，后者要容易得多，也可行得多，当你停止给自己找不快乐的理由时，你就已经接近快乐了。图片 2、告诉自己，我要快乐。 “我要快乐”和“我怎么才能快乐”是两种截然不同的想法，给人的心理暗示是不同的。没有天才之前，须得先有适合天才生长的土壤，快乐也是这样，当你自问怎么才能快乐时，显然还没有找到合适的土壤；当你暗示自己要快乐时，就只欠春风了，有时在看冷笑话的时候，就会在椅子上笑得抖起来，过后再回顾，好像也不那么好笑，但这不重要，重要的是因之而快乐过。图片 3、告诉自己，我很快乐。 这看起来或许有点自欺欺人，但这种自我激励的方法是被广泛运用的。在运动员上场前，在演讲者上台前，在推销员敲门前，在辩论选手发言前，大概都会进行自我激励，它虽然不会有效到直接将你引领向成功，但至少能降低不稳定系数，我们有时会忍不住将自己与别人进行比较，觉得别人运气是多么的好，过的是多么的快乐，于是我们也就更加不快乐，可别人真的快乐吗？只怕不见得。生活并不是表面上看起来那样，“子非鱼，焉知鱼之乐”与“子非鱼，焉知鱼之不乐”说的是同一回事，别人所谓的快乐只是你的假想而已，那为什么不假想自己很快乐呢？图片 4、把快乐放大，把忧伤缩小。 自古就是人生不如意，十之八九，若再抓着那些不如意不放，则去快乐愈远。尽管不如意占了生活的大多数，但只要你做好了快乐的准备，也并不难。世间百态，人间百味，都要品尝一番才好，人生才完整，就像大学要挂科要逃课一样，只不过要在乐与愁之间寻找一个平衡。
让自己变快乐的4个窍门
在生活中有很多事情不是事随人心的，所以我们如何才能让自己快乐呢？我们应该如何走出负面心理以及消极心理呢？这些都是我们在生活中必须学会的，因为只有这样，我们的生活才不会那么苦闷。那么你知道如何让自己快乐起来吗？下面就由小编为大家介绍一下如何让自己快乐吧！
关于快乐
关于快乐这个题目很大，像放晴的蓝天一样无边无际。面对生活时，恐怕大多数人都会觉得不知道该用什么去支撑快乐，能用什么让自己快乐，在你有这样的想法的时候，就已经给自己的心情定了一个基调，我不快乐，或许你会否认这一点，很正常，因为那只是一种心理暗示，在潜意识里影响着你，若是你意识到了，那问题也就解决掉了，那怎么才能让自己快乐呢？
怎么才能让自己快乐？
1、不要给自己不快乐的理由。
我们都知道“傻子才悲伤”，“傻人有傻福”，我们把那种莫名其妙的笑称为“傻笑”。可惜我们都不是傻子，要想没理由都能快乐不太现实，虽然我们某时偶尔会羡慕一下傻子的无忧无虑，什么都不用操心，但若真让你变成傻子，相信没人会愿意的，于是就只剩下了两条路，一是给自己找快乐的理由，二是不要给自己找不快乐的理由，相比之下，后者要容易得多，也可行得多，当你停止给自己找不快乐的理由时，你就已经接近快乐了。
2、告诉自己，我要快乐。
“我要快乐”和“我怎么才能快乐”是两种截然不同的想法，给人的心理暗示是不同的。没有天才之前，须得先有适合天才生长的土壤，快乐也是这样，当你自问怎么才能快乐时，显然还没有找到合适的土壤；当你暗示自己要快乐时，就只欠春风了，有时在看冷笑话的时候，就会在椅子上笑得抖起来，过后再回顾，好像也不那么好笑，但这不重要，重要的是因之而快乐过。
3、告诉自己，我很快乐。
这看起来或许有点自欺欺人，但这种自我激励的方法是被广泛运用的。在运动员上场前，在演讲者上台前，在推销员敲门前，在辩论选手发言前，大概都会进行自我激励，它虽然不会有效到直接将你引领向成功，但至少能降低不稳定系数，我们有时会忍不住将自己与别人进行比较，觉得别人运气是多么的好，过的是多么的快乐，于是我们也就更加不快乐，可别人真的快乐吗？只怕不见得。生活并不是表面上看起来那样，“子非鱼，焉知鱼之乐”与“子非鱼，焉知鱼之不乐”说的是同一回事，别人所谓的快乐只是你的假想而已，那为什么不假想自己很快乐呢？
4、把快乐放大，把忧伤缩小。
自古就是人生不如意，十之八九，若再抓着那些不如意不放，则去快乐愈远。尽管不如意占了生活的大多数，但只要你做好了快乐的准备，也并不难。世间百态，人间百味，都要品尝一番才好，人生才完整，就像大学要挂科要逃课一样，只不过要在乐与愁之间寻找一个平衡。