咨询方式的选择

为更好的为来访者和求寻者提供心理咨询服务，同时对来访者的隐私权加以保护，我们尽量避免来访者之间的见面，这就需要在咨询之前的电话预约。

目前咨询的方式主要有：

一、面谈咨询

面谈咨询是目前经证实最有效的咨询方式。

优点是：

1. 来访者和咨询师之间，可以在多信息渠道上沟通，双方在信息传递时可以更清晰直观的表达与理解。

2. 咨询室的环境与氛围有利于来访者和咨询师理清心理问题的脉络。

3. 咨询中更有效的利用各种咨询技术和设备为来访者提供帮助。

缺点是：

部分对自己心理困惑的性质报消极评价的来访者，不能在咨询师面前敞开内心，向咨询师提供的信息有所保留或不真实，会影响咨询师对问题的判断与理解，从而影响咨询的效果。

二、电话咨询

优点是：

1.       求寻者既可以比较真实的表达自己的内心矛盾与困惑，又可以降低内心焦虑。

2.       方便快捷，可以相对不受时间与空间限制。

缺点是：

1.       只有声音的传递，信息渠道窄，对咨询师的多渠道对比与判断工作带来困难。容易丢失重要线索。

2.       不能有效利用咨询技术与资源，咨询效果不如面谈咨询。

三、网上咨询

可以汲取以上两种咨询方式的优点，但受设备条件的限制，目前应用范围有限。随着计算机技术的发展，将成为未来心理咨询的一个新方向。

      点津心理咨询工作室  国家注册心理咨询师  付洪江