是痛苦还是快乐？是偏执还是执着？是平衡还是失衡？ 随着科学技术的进步和发展，人们生活节奏的不断加快，尤其是在“时间就是金钱，效率就是生命”的社会关键词主导之下，我们越来越感觉到力不从心。美国心理学家霍妮著书立说《我们时代的神经症人格》正在不断地形成。在心理咨询的道路上打拼了将近十个年头的今天，我们在不断尝试总结并探究心理问题的成因问题。期间有几点偏颇之见想与广大读者一起分享与核对，这些看法基本来自我们的咨询实践与体会，但定有不妥与浅薄之处，还请读者提出指正。 1.每个个体的心理问题的出现，都有其成长的烙印，人格是基础因素，生活事件只是触发因素。 来访者小张是一位刚刚步入婚姻殿堂一年的女青年，爱人是一位电脑工程师。但就在几个月前，她突然出现反复洗手，情绪越来越不稳定，经常在爱人面前表现出异常的举动，对爱人的卫生要求越来越高，尤其是在遇到不顺心的时候表现更加突出。逐渐的怕去公共场合，甚至不能正常工作了。在治疗过程中我们了解到：来访者从小就爱将究卫生，经常把自己的小手洗的干干静静的，而且在家中也是一个比较自我中心的人，就在和爱人新婚不久的一次争吵后她发病了。这样的病例在咨询实践中屡见不鲜。通过比较深入的分析后我们不难发现其人格基础的重要影响，而生活事件（那次争吵）只是一个触发因素而已。要解决这样的案例问题，我们的主要切入点也在这里，当然如果来访者的问题已经持续很长时间，也很严重我们会借助一定的药物干预，但药物只是帮助缓解问题，否则停药后又会复发，只有真正通过心理咨询的分析方法与干预措施，发掘其自身的人格缺口，改变其对问题的纠结态度，才是根治问题的最佳方案。这一点将在下面提出。 2.每个个体的心理问题背后都有来自其内心的片面认知，造成对问题的纠结 马女士是一位抑郁症来访者，在婚姻内苦苦地挣扎了五年之久。因为爱人已经背叛自己多年，而且对方已经毫无掩饰，完全忽视了她的存在。她几乎每天以泪洗面，在她的内心世界里一直被“好女不嫁二夫”所主宰，经过几次咨询后，她终于做出了自己的选择，答应和爱人分手，在接受咨询后的第二年终于重新找到了自己的幸福。再次扬起快乐的风帆。 在整个咨询过程中，我没有告知来访者应该怎样，而是用我们的心理学技术和方法不断地教会她内省，例如：内心对话技术、空椅技术、以及自我分析过程等。期间我深刻的感受到了什么是“纠结”什么是“突破”。 3.个体的种种心理问题背后可能隐藏着其自身不能认知的获益性。 在第一个案例里我们就可以发现关于获益性的问题，因为来访者的自我中心人格，她通过自己“有病”的方式完全掌控了自己的爱人。她可以在其中打败他。在她的潜意识中这样的方法很奏效。她甚至可以不让他上班，不让他离开。这里值得一提的是往往这样的来访者每每都是一些非常聪明的人，国外的心理分析专家把它称做“聪明人病” 但在获益性方面这些来访者本人却是不自知的，只有通过深度的分析才可以找到答案。 4.个体生活在现实中，但内心却一直被幻想与完美主义所支配，当人们被这些矛盾、冲突重重包围时，就大大增加了“沦陷”的可能性。 在我的咨询中体会颇深的是来访者的完美人格倾向，他们追求完美的程度几乎达到疯狂。但是现实往往是残酷的，他们只能用一种防御机制将自己包裹起来。但殊不知这样，他们就进入了自己给自己设置的怪圈，不能轻易出逃与自拔。在我的理解里： 所谓“抑郁症”就是对以前的事情出现的不完美的过度反映 所谓“焦虑症”就是对以后的事情出现的不完美的过度反映 所谓“强迫症”就是对当下的事情出现的不完美的过度反映 所谓“恐惧症”就是对特定的事情出现的不能接受的过度反映，从而对当时相关事务产生的投射。 来访者的完美主义生活态度，试图能够掌控生活的全国部，让一切处在自己的假想状态，哪怕一点点不完美就会产生不适的反应，试图用自己的方法纠正它，当然，我们不得不承认，这些和社会的竞争性、人们的生存（压力）以及安全感受到不断地威胁，存在一定的连带关系。这也是随着社会的发展许多心理问题不断出现的原因之一。 点津心理咨询工作室 国家注册心理咨询师 付洪江
是痛苦还是快乐？是偏执还是执着？是平衡还是失衡？
随着科学技术的进步和发展，人们生活节奏的不断加快，尤其是在“时间就是金钱，效率就是生命”的社会关键词主导之下，我们越来越感觉到力不从心。美国心理学家霍妮著书立说《我们时代的神经症人格》正在不断地形成。在心理咨询的道路上打拼了将近十个年头的今天，我们在不断尝试总结并探究心理问题的成因问题。期间有几点偏颇之见想与广大读者一起分享与核对，这些看法基本来自我们的咨询实践与体会，但定有不妥与浅薄之处，还请读者提出指正。
1.每个个体的心理问题的出现，都有其成长的烙印，人格是基础因素，生活事件只是触发因素。
来访者小张是一位刚刚步入婚姻殿堂一年的女青年，爱人是一位电脑工程师。但就在几个月前，她突然出现反复洗手，情绪越来越不稳定，经常在爱人面前表现出异常的举动，对爱人的卫生要求越来越高，尤其是在遇到不顺心的时候表现更加突出。逐渐的怕去公共场合，甚至不能正常工作了。在治疗过程中我们了解到：来访者从小就爱将究卫生，经常把自己的小手洗的干干静静的，而且在家中也是一个比较自我中心的人，就在和爱人新婚不久的一次争吵后她发病了。这样的病例在咨询实践中屡见不鲜。通过比较深入的分析后我们不难发现其人格基础的重要影响，而生活事件（那次争吵）只是一个触发因素而已。要解决这样的案例问题，我们的主要切入点也在这里，当然如果来访者的问题已经持续很长时间，也很严重我们会借助一定的药物干预，但药物只是帮助缓解问题，否则停药后又会复发，只有真正通过心理咨询的分析方法与干预措施，发掘其自身的人格缺口，改变其对问题的纠结态度，才是根治问题的最佳方案。这一点将在下面提出。
2.每个个体的心理问题背后都有来自其内心的片面认知，造成对问题的纠结
马女士是一位抑郁症来访者，在婚姻内苦苦地挣扎了五年之久。因为爱人已经背叛自己多年，而且对方已经毫无掩饰，完全忽视了她的存在。她几乎每天以泪洗面，在她的内心世界里一直被“好女不嫁二夫”所主宰，经过几次咨询后，她终于做出了自己的选择，答应和爱人分手，在接受咨询后的第二年终于重新找到了自己的幸福。再次扬起快乐的风帆。
在整个咨询过程中，我没有告知来访者应该怎样，而是用我们的心理学技术和方法不断地教会她内省，例如：内心对话技术、空椅技术、以及自我分析过程等。期间我深刻的感受到了什么是“纠结”什么是“突破”。
3.个体的种种心理问题背后可能隐藏着其自身不能认知的获益性。
在第一个案例里我们就可以发现关于获益性的问题，因为来访者的自我中心人格，她通过自己“有病”的方式完全掌控了自己的爱人。她可以在其中打败他。在她的潜意识中这样的方法很奏效。她甚至可以不让他上班，不让他离开。这里值得一提的是往往这样的来访者每每都是一些非常聪明的人，国外的心理分析专家把它称做“聪明人病” 但在获益性方面这些来访者本人却是不自知的，只有通过深度的分析才可以找到答案。
4.个体生活在现实中，但内心却一直被幻想与完美主义所支配，当人们被这些矛盾、冲突重重包围时，就大大增加了“沦陷”的可能性。
在我的咨询中体会颇深的是来访者的完美人格倾向，他们追求完美的程度几乎达到疯狂。但是现实往往是残酷的，他们只能用一种防御机制将自己包裹起来。但殊不知这样，他们就进入了自己给自己设置的怪圈，不能轻易出逃与自拔。在我的理解里：
所谓“抑郁症”就是对以前的事情出现的不完美的过度反映
所谓“焦虑症”就是对以后的事情出现的不完美的过度反映
所谓“强迫症”就是对当下的事情出现的不完美的过度反映
所谓“恐惧症”就是对特定的事情出现的不能接受的过度反映，从而对当时相关事务产生的投射。
来访者的完美主义生活态度，试图能够掌控生活的全国部，让一切处在自己的假想状态，哪怕一点点不完美就会产生不适的反应，试图用自己的方法纠正它，当然，我们不得不承认，这些和社会的竞争性、人们的生存（压力）以及安全感受到不断地威胁，存在一定的连带关系。这也是随着社会的发展许多心理问题不断出现的原因之一。
点津心理咨询工作室 国家注册心理咨询师 付洪江