科学心理干预化解危机 

  近几年来,由于公共传播渠道的便捷和快速,人们在第一时间即可获知各种新闻事件的发生,对人们的生活带来巨大的改变。灾难事件的发生同样也会对人们的生活带来深远的影响。

  一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。有资料显示,1976年唐山大地震对受害者造成的心理创伤长期影响了他们的身心健康,他们中患神经症、焦虑症、恐惧症的比例高于正常的人3倍到5倍。而中国心融集团的专家认为:灾难会在人身上造成严重心理创伤,如果不及时干预和治疗,会折磨一生,改变病人的性格,甚至导致极端行为如自杀和暴力。

  专家表示:一般而言,危机有两个含义:一是指突发事件本身,如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等;二是指人所处的紧急状态,当个体遭遇重大灾难后,正常的生活受到干扰,内心的紧张不断积蓄,进入一种失衡状态,这就是危机状态。一项调查显示唐山大地震后约有10%的严重受灾者会发生创伤后应急障碍。

  而灾难后“心理疾病”的患者有三种:一是过去患有某种病,治好了,这次灾难致使精神紧张、心理恐惧又诱发了旧病;二是年迈体弱,各种生理机能衰退,灾后致使精神紧张、心理恐惧,由此又致使内分泌失调或某些生理机能更加衰退,诱发了头晕、头疼、心脏病等;三是纯粹因灾难事件致使精神紧张、心理恐惧,烦躁不安。因此,灾后的心理危机干预十分重要。通过心理危机干预,从而帮助人们加固和重塑心理结构,顺利度过危机,预防创伤后应急障碍,进而提高心理健康水平。

  危机干预的时间一般在危机发生后的数个小时、数天,或是数周。危机干预工作者一般必须是经过专门训练的心理学家、社会工作者、精神科医生等。而需要心理干预的人群范围很广泛,既包括身体有创伤的人,又包括与患者有密切接触的一线医护人员、应急服务人员、志愿人员,他们容易出现心理问题。另外,不愿公开就医的人和有担心恐惧的普通大众也需要心理上的援助。

  中国心融集团专家表示:在心理学领域中,危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施,使之最终战胜危机,重新适应生活。心理危机干预的主要目的有二,一是避免自伤或伤及他人;二是恢复心理平衡与动力。在海啸期间,有效的危机干预就是帮助人们获得生理心理上的安全感,缓解乃至稳定由危机引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤的情绪,恢复心理的平衡状态,对自己近期的生活有所调整,并学习到应对危机有效的策略与健康的行为,增进心理健康。为了进行有效的危机心理干预,必须了解人们在危机状态下有哪些心理需要。在海啸期间,人们会更关心个人基本的生存问题,如环境是否安全、健康是否有保障等。这些心理需要为危机心理干预提供了依据。

  

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