科学心理干预化解危机 

　　近几年来，由于公共传播渠道的便捷和快速，人们在第一时间即可获知各种新闻事件的发生，对人们的生活带来巨大的改变。灾难事件的发生同样也会对人们的生活带来深远的影响。

　　一种灾难能像心理危机那样给人们带来持续而深刻的痛苦。有资料显示，1976年唐山大地震对受害者造成的心理创伤长期影响了他们的身心健康，他们中患神经症、焦虑症、恐惧症的比例高于正常的人3倍到5倍。而中国心融集团的专家认为：灾难会在人身上造成严重心理创伤，如果不及时干预和治疗，会折磨一生，改变病人的性格，甚至导致极端行为如自杀和暴力。

　　专家表示：一般而言，危机有两个含义：一是指突发事件本身，如地震、水灾、空难、疾病爆发、恐怖袭击、战争等；二是指人所处的紧急状态，当个体遭遇重大灾难后，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，进入一种失衡状态，这就是危机状态。一项调查显示唐山大地震后约有10％的严重受灾者会发生创伤后应急障碍。

　　而灾难后“心理疾病”的患者有三种：一是过去患有某种病，治好了，这次灾难致使精神紧张、心理恐惧又诱发了旧病；二是年迈体弱，各种生理机能衰退，灾后致使精神紧张、心理恐惧，由此又致使内分泌失调或某些生理机能更加衰退，诱发了头晕、头疼、心脏病等；三是纯粹因灾难事件致使精神紧张、心理恐惧，烦躁不安。因此，灾后的心理危机干预十分重要。通过心理危机干预，从而帮助人们加固和重塑心理结构，顺利度过危机，预防创伤后应急障碍，进而提高心理健康水平。

　　危机干预的时间一般在危机发生后的数个小时、数天，或是数周。危机干预工作者一般必须是经过专门训练的心理学家、社会工作者、精神科医生等。而需要心理干预的人群范围很广泛，既包括身体有创伤的人，又包括与患者有密切接触的一线医护人员、应急服务人员、志愿人员，他们容易出现心理问题。另外，不愿公开就医的人和有担心恐惧的普通大众也需要心理上的援助。

　　中国心融集团专家表示：在心理学领域中，危机干预指对处在心理危机状态下的个人采取明确有效措施，使之最终战胜危机，重新适应生活。心理危机干预的主要目的有二，一是避免自伤或伤及他人；二是恢复心理平衡与动力。在海啸期间，有效的危机干预就是帮助人们获得生理心理上的安全感，缓解乃至稳定由危机引发的强烈的恐惧、震惊或悲伤的情绪，恢复心理的平衡状态，对自己近期的生活有所调整，并学习到应对危机有效的策略与健康的行为，增进心理健康。为了进行有效的危机心理干预，必须了解人们在危机状态下有哪些心理需要。在海啸期间，人们会更关心个人基本的生存问题，如环境是否安全、健康是否有保障等。这些心理需要为危机心理干预提供了依据。