你愿意完整的接纳你自己吗？

自我接纳、自我认同是心理健康的前提。
         接纳自己，就是要无条件的接纳自己的一切，不管是优点还是缺点、光明面还是阴暗面、高尚还是低俗。
        心理学研究表明，如果一个人能够完整的接纳自己，就说明他的自我认识相对客观，在心理上趋于平衡，社会适应能力较强。而且，能够客观、准确的评价自己，往往更能够制定出切实可行的目标，从而采取有效的行动，充分发挥自己的优势，最终获得成功。
        无条件的接纳自己，在接纳自己优点的同时，能够接纳自己的缺点和短处，是心理成熟的表现，每个人都有阴暗面，都有不足和弱点，我们需要理性的认识到这一点，而不是去逃避。
        自我接纳与接纳别人不同，对于我们觉得实在无法接受的人，我们还可以敬而远之，但，即使我们不认同自己，也还是得天天、时时刻刻的去面对，既然躲不了，为什么不能坦然的接受呢？
       大部分的人都无法发现自己真正的闪光点，对于自己的性格类型暗自失望，甚至还会拒绝承认自己真正的性格，总是希望自己要是能够成为×××那样该多好啊。事实上，就算你真的成为了×××，你又会开始羡慕另外的人，这就是对自己的盲目抵触。
       要想获得心理上的健康，首先是要发现并接受自己的优势，尽情的去发挥这些优势。另外，还要能够发现并接受自己的不足。无论自己还有多少缺点，不管自己犯下过多么愚蠢的错误，都应该以冷静、审视而非苛责、否定的态度去看待，勇敢的去包容这个不完美但是真实的自己。每个人都不全是优点，有缺点证明你是一个正常的人，而能够正视并改善自己的缺点才能证明你是一个成熟的人。
       完整的、无条件的接纳自己，是上天送给我们最重要的礼物，而这份礼物，我们每个人都可以拥有！