我是不有焦虑症和恐惧症 老师 比如开会的时候人一多 个个都讲话 谈感想马上快到我演讲了 我的心跳快手脚还陡 怎么能克服呢 还有给默生人打电话也是 男今年22 岁 比如做别的工作也是有人丑我也是 那个症状怎么能克服这种心理呢 点津心理咨询 2011/6/5
这位朋友您好，您说的这种情况属于常态现象，很多人都会出现类似情况， 如果不是特别严重，经过多次锻炼参与便可以得到改善，如果时间长了还 是不能调整，那就与社交焦虑有关了，可以预约一次咨询。感谢您的垂询！