我不知道自己是不是有点抑郁症,或者强迫症


上班一年左右,一直压力比较大,也似乎是从上班以后,记忆变得超级差,经常是昨天见过的人我就忘记了,还跟人家打招呼说好久没见。想做的事情不立即去做很快就会忘记,说过的话也一样,说完就忘记了。注意力比较难集中起来,就连开车也是,经常散神。有时候很疲倦,很任性,很多工作都很想拖着不去做,没有心情读书工作,思维也变得缓慢。工作上一直保持小心谨慎,交友和说话都很小心,对于工作,完全是个麻木的状态。感情也是一片空白。甚至有的时候对自己完全没有了那些自信。会讨厌自己的各种状态,但是没有心情去改造自己。很懒惰。

点津解答
点津心理咨询师

这位朋友你好,根据你所叙述的情况有抑郁方面的倾向,你上班后出现的状况很大程度上是由于你追求完美不得出现的,也与感情问题一直没得到很好的解决有关。不知道是什么原因导致你的感情一片空白?是原生家庭、成长经历还是其他原因?抑郁情绪有没有家族史?你现在的状态是因为心情导致的,要想改变,应该以行为改变在先。如果需要我们的帮助,可以预约一次咨询,感谢你的垂询!

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