我是否需要催眠治疗？

您好，我曾经也学过医，对心理学也有一定了解，自从我从北京回来以后，我就再也找不到当年的朝气，一是我和我最爱的女友分手，二是我所有的梦想都破灭了。现在我特别没自信，办事也办不好，工作起来也很没有安全感，处于没自信，没安全感的状态，我自我心理疏导过，但是不行，我现在做什么都没自信，沉默寡言，本身我就是轻度抑郁型人格，希望给予指导帮助。