感觉每天都紧绷着快神经病了


前阵子被学校开除了,总是不顺。我特别讨厌秋天。虽然现在有工作,可是提不起精神。觉得压抑,有人帮我 叫我一起吃饭聊天出去玩,可是还是改善不了情况。一天24小时感觉整个人紧绷着。好像要神经病了,真怕再这样下去会跑出去杀人放火

点津解答
点津心理咨询师

季节转换的原因有可能引起人的心情烦躁,不知道你在学校发生了怎样的事情导致被开除,如果没有处理好,心理还是会有个结过不去。人在年轻的时候总会被这样或那样的事情所困扰,要学会隐忍与宽容,既然有些痛苦无法回避,就要学会用“享受”的心态去面对。有些时候我们是要反省自己的,我相信每一个人都有自己向往的生活,都愿意将自己的将来打理好,不过现在你需要面对现实,这一切都会过去的,但需要你从现在开始沉下心来好好想一想,关于自己过去到底错在哪里?然后好好分析一下今后如何克服这些?给自己寻找一个努力的方向,希望你谋定而后动,祝你好运。。。。。。

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