心里压抑、难受、煎熬。我走不出来，怎样才能改变现状

在一起七年的男友，因为我一年前的离开他选择了和别人在一起，尽管我现在回来告诉他，从来没有要离开他，只是那个时候我找不到生活的方向才选择躲开。他认为我不要他了，他不原谅我。甚至不再给我一个努力的机会。我走不出来，就是不死心，怎么办？心里压抑，难受，煎熬。