婚姻恋爱……怎么能让自己开心些


我老公去世五年多了,在这几年陆续有给介绍对象的,但是始终没有遇到合适的。最近分手的这个我已经很迁就他了,可是到最后还是分手了,我觉得我对恋爱已经很累了,不想再谈了,心情始终不是太愉快,我也想让自己快乐起来,但是不行,我想如果继续这样对自己不好,但是又不知道怎么能开心些。

点津解答
点津心理咨询师

您好,这位女士,通过您简短的描述可以感受到您的无奈何痛苦。之所以目前一直没能走出困境,一方面您需要尝试走出前夫的光环效应,也就是慢慢尝试将和前夫生活在一起的点点滴滴记忆慢慢画上句号,做好开始自己新生活的心理准备。另一方面也要告诉自己,将对方的期望放在适当的位置上(人世间所有的痛苦都和高期望有关)第三,您需要慢慢让自己强大起来,培养自己独立和自信。希望您在不久的将来遇到可以陪伴自己如意的好伴侣。

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