心里很难受但是这种难受说不出来,觉得很累很累


最近身边很好的两个兄弟因为某些事情绝交了,我心里很难受,以前那么好的兄弟为什么现在这样了呢。餐饮行业最近一段时间也很累很累,再加上家里人对我进行了说教,和父母关系也不好,以前总是吵架,现在父母不在身边,也很少打电话,觉得父母一点儿也不爱我…各种原因,心里很难受但是这种难受说不出来,就感觉有一股气出不来,需要靠嘴巴来帮助呼吸,很难受很难受

点津解答
点津心理咨询师

这位朋友你好,您的这段文字叙述了大概以下几方面的内容:第一很好的兄弟翻脸了;第二餐饮行业很累很累;第三,父母说教了我;第四感觉和父母疏离了;以上几点充分说明了关于亲密关系的梳理和职业的压力和倦怠,影响了你目前的情绪,人们的情绪往往与相关事件密切相关,当一些负性的事件频繁发生或被感知到的时候,人的情绪就会不断的被当下的这种情绪所笼罩。在这种情况下,我们就会陷入到比较纠结的状态。当然我相信近一小段时间我们看到的慢慢都是让自己感觉到不舒服的人和事,这样就形成一个情绪的意识流。您需要从认知上充分的了解当下的情绪之后,有意识的进行积极的调整或进行专业的帮助。如需帮助,可以联系我们。祝您好运!

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