在学校里,我感觉到我很孤独,感觉自己就是一个孤独的缩影


不知道为什么,我总是交不到朋友,也尝试过一些方法,但都没有什么用,我也尝试过主动对别人好,但人家还是习惯性的把我忽略掉。身边的每一个同学,他们去哪里都有同伴,而我无论做什么事情都没有,就觉得特别的孤独。而且我感觉我每天都活的很累,会去想很多的事情,是控制不住的那种,孤独感时时刻刻都萦绕着我,让我喘不过气来,感觉自己也很焦虑,焦虑得快要炸掉,我也很想减压,但是没有人可以陪伴我,有的时候感觉这种感觉都快要疯掉了,特别的焦虑、狂躁、紧张、在学校每天都是这样。很容易感到矛盾和纠结,不知道该怎么样去解决问题,感觉自己就是一个孤独的缩影,遇到什么事情都自己一个人扛着。有一种很凄凉的感觉,也感觉到很无助,找不到一个人可以倾诉,久而久之那些东西一直堆积形成的心理障碍,也不可能去找学校的心理老师,因为去找他,我会被他泼冷水。有没有人可以让我跟他倾诉一下?

点津解答
点津心理咨询师

这位朋友您好,人在青春期这个阶段,尤其的敏感和脆弱,尤其对同伴关系的关注,更是明显突出,感觉到孤单寂寞和自己的不随心的事情接踵而来。也可能与你当下的学业压力有一定的关系。这个段是我们人生的重大转折,也是一次成长的重要机会。在这个阶段里边,我们面临着很多的变化,面临着很多的选择,也面临着很多的压力和敏感,就在这时,我们感受到孤立无援。其实我们不妨想一想,用我们自己内心最渴望朋友的方式去对待他人,我们就可以得到更多的友谊和支持,慢慢的体会,慢慢的学习,你会交到更多更好的朋友,不必心里过于急躁,让自己静下来,慢慢的体会自己的青少年阶段的美好,像那些周围相处很顺畅的朋友,不断的学习和体会。祝您好运!

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