感觉自己轻微强迫症

我个人不是很喜欢参加群体活动，但心里是想参加的，例如同学聚会之类的，但又怕见到不熟的同学不知怎么交流，害怕熟悉的过程，觉得尴尬，怕出丑。平时也是个人单独行动多，在社交软件上也较少与多个朋友有联系，其实是想重新熟悉的，但好几年没见了，觉得不好意思。