需要刻意呼吸,不知道怎么自然呼吸了


医生好!我这段时间都不知道怎么呼吸了,很在意呼吸结果忘记了怎么呼吸!一直心理暗示自己会呼吸也没有用。最近肝火旺心火旺,失眠了,呜呜呜心律不齐怎么办啊?现在是生理期,不敢乱吃药。

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点津心理咨询师

您好,这个朋友听到您的文字叙述,感到您最近,可能承受了一些压力和不开心,而导致的一些与强迫性,行为有关的问题。我中心致力于调整比较严重的,或者说中等程度以上的,神经症类问题,比如说强迫,焦虑,抑郁,恐惧,一并神经衰弱,甚至于癔病相关的问题。这些问题的解决,我中心已经突破了非用药方式。我们有一整套的,治疗方案和处理办法,但须需要您来我中心,进行一小段时间的,专业化的干预,才能够疗愈。如需专业帮助和支持,请联系我们。

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