大学生活和以前抑郁情绪有关,以前的经历导致自己无法适应大学生活


大学比同学大两岁如何和同学相处

点津解答
点津心理咨询师

这位同学您好,人的情绪,有时确实与过去的过往和经历有关,既然您说以前有过抑郁的情绪,就说明您当下这种情绪已经缓解或者说已经得到有效的干预。接下来关于和与同伴相处等相关问题,需要您慢慢地去学习和体会。尝试着与人多交流,尝试着多听对方讲他们关于自己的事情,尝试着去理解别人的。想法和体会以及感受同时用接纳而不是控制的办法与其他人相处,你会收获到更多的朋友和更多的友谊。世界上其实每个人。都很想把自己的想法主张和意见。希望别人能够接纳和采纳。与此同时,我们自己也想把自己的体会,感受和经验分享给别人,希望别人理解。但这需要有个先后的顺序。我们先接纳别人的感受和体会,甚至于接受对方的一些想法。虽然有的时候和我们的想法并不一致,但人们体会到这种接受的好,感觉之后自然而然的愿意接近我们。这或许是人际交往的重要方面。

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