初中压力大,怎么办


自从上了初中之后,就感觉自己压力好大。本来自己学习也不是怎么好,但是因为我爸爸是老师,向学校靠关系,把我分进了好班。那里面的学生都学习非常好,我又跟不上他们的节奏,压力好大,每天作业又多,每天都要做到差不多十二点左右,五点半又要起床上课,所以一天都没有好多精神,自然听课的效率也不是很高,在假期爸爸又给我报了几个补习班,一天都在补课,学校作业假期作业又多,所以每次星期天都要赶作业,傍晚我才能睡觉,感觉自己一天都生活在焦虑当中,自己怎么也笑不起来?怎么也高兴不起来。感觉自己每天都好累

点津解答
点津心理咨询师

孩子,你的一切压力都是来源于父母的期望与你当前的状态有差距。但是你的父母只是为你提供了良好的学习条件,并没有让你学习有多好,得第一名。所以你的压力都是自己给的,不要企图一口吃成一个胖子,循序渐进即可

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