怎么帮助妈妈渡过离开孙女的焦虑情绪

妈妈照顾孩子8年，现在离开一点就惦记的不行，谁看都不行，每天都不开心，焦虑，听不进去任何话，总认为自己对外孙的一切都是对的，吃穿用什么都不听别人意见，孩子对姥姥也比较逆反，一家都不开心。