心烦易怒,心里压抑,心里特别累,有心里话说不出,烦恼特别多,无人可以倾诉
您好,首先您说的这个问题,我们需要更多的信息,请告知您的年龄,性别。其次,我们需要了解出现问题的原因,进一步挖掘您内心的真实想法。最后,您可以先尝试自我调节,比如旅行,读书,运动,和家人朋友谈心。如果自己调节不了,请及时联系我们,我们用专业的方法帮您解决问题。
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