总是控制不住我自己,心情烦躁,暴躁。
这位朋友您好,您出现这种情况多长时间了?在此之前是否发生过什么事情让您感觉到有压力。其次,您判别一下自己的睡眠如何,以及是否上网时间过长等等。您的这种情况可以帮助到您,您可以关注付老师每晚九点快手直播,可以免费和老师连麦沟通一下,快手号:Dj03353663668 或者您可以电话和付老师助理预约一下可以线下做一下心理咨询,电话:0335-3663668 希望可以帮到您。
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