为什么我做什么事都不能精神集中 老师好! 早就久仰大名了呵呵 我想咨询一个问题 "为什么我做什么事都不能精神集中" 做一件事的时候,心里总想着别的事.. 很久了,不知道怎么办 希望您能回复! 谢谢. 点津心理咨询 2008/11/12
这位同学你好,很高兴你能关注我们的工作,对于注意力的问题在心理科学的解释不一,但我个人的理解可能与下面几个方面有关:1.遗传的影响2.生活事件的影响3.成长阶段的影响4.精神状态(休息状况)5.情绪影响6.对当时事件的自我认知(重要程度).等等
如果你的这种情况持续了较长时间,建议你有时间到咨询师这里作一个自我体察和分析,及时找到问题的根源,以便及时解决和调整.我们会根据具体情况进行具体的干预,很有可能做一到两次催眠治疗就会好些(如果你是女生做催眠的时候要请家人或朋友也来)