我跟我的爱人前几天分手了

从4月4号的晚上我们分手了,然后我特别难受感觉心里就是悬着,而且睡觉闭眼全都是她.我不感觉我是分手了而是还那么相爱,我每次想到都会哭.我感觉我好像得了神经病是的,睡觉也不踏实一会就起来一会就起来.希望您能开导开导我.谢谢您了.

2011/4/5

点津解答

点津心理咨询师 2011/4/10

这位朋友你好，每个人在一生中都会遇到很多挫折事件，但重要的是怎么去归因，就是认为这件事是自己造成的（内归因）还是对方造成的（外归因）。另外，也应该给自己个时间，允许自己有情绪宣泄和梳理的过程。要想尽快从这种失恋阴影中走出来最好寻找专业性的帮助才好。说了这么多，或许您的姻缘并没有走到尽头，或许我们可以帮助您再次和他牵手，不也是一件成人之美的好事吗？如果需要我们的帮助，可以预约咨询，祝您这块心魔早日移除，祝您好运。