有些事情过去了,还会深深地印在我们的心里,每当想起来就会十分的痛苦。那么遇到这种情况怎么办?
如果自己无法学会忘记,也可以通过“创伤记忆修复及改写”,让自己坚持轻装上阵,轻松面对生活
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沉溺于某件事情中无法自拔怎么办?
有些事情过去了,还会深深地印在我们的心里,每当想起来就会十分的痛苦。那么遇到这种情况怎么办?
如果自己无法学会忘记,也可以通过“创伤记忆修复及改写”,让自己坚持轻装上阵,轻松面对生活